Las proteínas que tiene el aguacate, se usan en nuestro organismo para crear nuevas proteínas, responsables de construir tejidos, como los de nuestra masa muscular, y regular los fluidos del organismo entre otras funciones.
Ingredientes:
- 1 ajo picado finamente
- 1 rama de culantro
- ½ rama de cebolla blanca picada finamente
- ½ cucharada de sal
- 7 aguacates pelados y sin pepa
Preparación:
- Ponga en una olla a cocinar el agua, la sal, el ajo, la rama de culantro, la cebolla blanca hasta que esten suaves.
- Licúe el caldo con los aguacates.
- Haga hervir el caldo durante 5 minutos debe quedarle espeso.
- Para servir es opcional poner carne de cerdo, res o pollo desmenuzada.
Que bueno que haya alguien que nos informe de las recetas y explicación de los platos mas rico de nuestro pais.
ResponderEliminarBueno esta receta de verdad es una de las mejores gracias por las explicaciones
ResponderEliminarEl aguacate es un alimento muy apetecido en nuestro pais, gracias por la receta.
ResponderEliminarNo hay mejor comida que la nuestra, gracias por la receta
ResponderEliminarAunque no me guste el aguacate pero se ve muy nutritiva
ResponderEliminarNo me gusta mucho el aguacate, pero a mi mami si y le tratare de preparar, gracias
ResponderEliminarNo sabia lo de las proteinad del aguacate gracias
ResponderEliminarNo sabia lo de las proteinad del aguacate gracias
ResponderEliminarMuy buen blog
ResponderEliminaresta receta me gusto
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